Обработка заказов: Только через форму
Часы работы: ПН-ВС: Круглосуточно
Телефон: +7 (3952) 558-45-21
Ваш регион: Иркутск

На каких подушках лучше всего и полезнее спать

На каких подушках лучше всего и полезнее спать

Удобный и комфортный сон – важный компонент для прочного здоровья, прекрасного самочувствия и отменного внешнего вида. Невозможно отрицать, что отдых является важной составной здоровья, не только физического, но и психологического. Отсутствие нормального отдыха может привести к внутреннему дисбалансу, нервному напряжению, постоянным стрессам и переутомлению, что чревато заболеваниями нервной системы и внутренних органов. Кроме того все это так или иначе отражается на внешнем виде, невозможно выглядеть ухожено и бодро без полноценного отдыха. Для того чтобы обеспечить здоровый сон важно правильно подобрать кровать, матрас и, конечно же, подушку. Выбор качественной и удобной подушки является важным для самочувствия. Ведь именно от этого будет зависеть состояние спины, шеи, расслабление мышц и отсутствие зажатости. В настоящее время выбор подобных изделий довольно широк, поэтому бывает сложно определиться, какая подушка подойдет именно вам. Чтобы сделать правильный выбор необходимо знать, на каких подушка лучше всего и полезнее спать, особенности каждого типа, а также основные правила выбора подходящего для сна изделия.

Почему так важен выбор подходящей подушки

Полноценный сон и здоровый отдых являются немаловажными компонентами для нормального функционирования нашего организма. Именно от этого будет зависеть наше самочувствие, настроение, отношение к вещам и трудоспособность. Невозможно радоваться жизни и работать целыми днями напролет, если вы недостаточно спите. Постоянное чувство усталости, сонливости, слабости заставляет нас вести флегматичный образ жизни, отказываться от открывающихся возможностей, проводить время в компании и общаться. Кроме того просто найти время на полноценный сон является лишь половиной дела. Важно в данном случае обеспечить максимальный уровень комфорта и расслабления для всего тела, в противном случае даже при условии, что вы спите по 14 часов в сутки при жестком матрасе и старой, твердой перьевой подушке, заставит вас постоянно чувствовать усталость, зажатость, боль в спине, пояснице, шеи и мышцах. Неправильно подобранная подушка и такой отдых могут спровоцировать развитие различных заболеваний спины и позвоночника, что только усугубит ситуацию. Если проблема со спиной уже имеется и не дает возможности нормально отдыхать и работать, можно приобрести специальную ортопедическую подушку, к примеру подушка с эффектом памяти Forever Comfy, которая поможет снять нагрузку с позвоночника.

Какие бывают подушки

В настоящее время существует довольно обширный ассортименте таких изделий для сна и отдыха, как подушка. В специальных магазинах или отделах супермаркетов можно отыскать изделия всевозможных форм, цветов и материалов, что усложняет выбор. Прежде всего, подушки разделяют в зависимости от материала, использованного для их наполнения. В данном случае можно выделить подушки с такими наполнителями, как :

  • синтепон;
  • пух;
  • микрогель;
  • овечья шерсть;
  • силикон;
  • вискоэластин;
  • полиэфирное волокно и другие.

Наибольше популярностью пользуются изделия для сна из силикона и пуха. Первый в данном случае отличается достаточно низкой стоимость, высокой мягкостью, большим объемом изделия, гипоаллергенностью и долговечность, но при этом из-за чрезмерной мягкости может поддерживать неправильное положение шеи. Пух издавна используется в качестве наполнителей подушек, он отличается дешевизной, прочностью, удерживает тепло, обеспечивает высокую стойкость изделию, быстро и довольно легко восстанавливает форму, но при этом подушка с пуха довольно твердая и жесткая, поэтому подходит для комфорта далеко не всем.

Что учитывать при выборе

Как правило, подушка является индивидуальным предметом обихода, а поэтому выбирать подобное изделие необходимо в первую очередь с учетом собственных предпочтений. При выборе и покупке такого изделия важно обращать внимание не только на материал наполнителя и его гипоаллергенность, но и на другие важные характеристики изделия, такие, как:

  • жесткость;
  • размер;
  • форма;
  • высота.

Показатель жесткости и высоты, как правило, выбирается с учетом предпочтений человека, его любимой позы сна и длины шеи. При этом стоит учитывать, что при наличии заболеваний шеи и спины рекомендуется выбирать низкую подушку, а лучше всего специальную ортопедическую подушку, к примеру, изделие фирмы Форевер Комфи. Форму подушки необходимо выбирать с учетом ее применения. Если это изделие для сна дома, то подойдет подушка классической прямоугольной или квадратной формы, если для офиса или путешествия – лучше всего выбрать ортопедическое изделие специальной формы, повторяющей контуры шеи и спины.

Полезные советы и рекомендации

Кроме учета вышеперечисленных показателей, при покупке качественной и максимально удобной подушки для комфортного сна, необходимо также обращать внимание на материл чехла, который должен обязательно присутствовать на изделии. Чехол позволяет защитить подушку от внешних повреждений, загрязнения и скопления пыли, а также поможет изделию прослужить намного дольше. При выборе чехла особое внимание стоит уделить особенности его пошива. В данном случае шов должен быть выполнен аккуратно и прочно, должен исключать наличие мелких отверстий. Преимущество отдается чехлам со швом-молнией за счет их практичности и прочности. Среди других деталей стоит упомянуть, что подушка должна выбираться с учетом размеров комнаты и вашей кровати. Большие громадные подушки будут неуместно выглядеть в маленьких комнатах и на небольших, одноместных кроватях. Нужно быть не только практичным, но и рациональным. Кроме того, если у вас на кровати уже имеется достаточно большой и мягкий матрас, лучше отдать предпочтение более жесткой и высокой подушке, чтобы создать равновесие.

Похожий материал
Что нужно есть чтобы не было морщин

В интернете можно отыскать много информации о том, что нужно есть чтобы не было морщин. Существуе...

Какие сладости можно есть при похудении на диете

Как правило, для того чтобы подкорректировать фигуру к летнему сезону или избавиться от надоедлив...

Полезные продукты для мужской силы

Питание – важная составная часть не только для здоровья и физического состояния в общем, но и для...

Что можно есть на ужин при похудении

Проблема лишнего веса затрагивает не только женскую, но и мужскую часть населения абсолютно любог...

Продукты полезные для здоровья зубов

Если вы заметили, что в последнее время состояние ваших зубов заметно ухудшилось, прежде всего,...

Рецепты из глицерина и витамина Е для лица

Для того чтобы выглядеть красиво и ухожено, нужно немало постараться и это старание должно повтор...